Biblioteka Publiczna

Gminy Nieporęt


KATALOG KSIĘGOZBIORU BIBLIOTEKI W NIEPORĘCIE



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 20 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Arteterapia : uzdrawiająca terapia sztuką : proste ćwiczenia,...

Tytuł oryginału: "Essential art therapy exercises : effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD,".

Guzman, Leah

Białystok : Vital, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

"Ze skrajności w skrajność "

Kotlarek, Monika

Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu

Tytuł oryginału: "Manual for being human, ".

Mort, Sophie

Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Dostatek : klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia

Tytuł oryginału: "Abundance : the inner path to wealth,".

Chopra, Deepak

Gliwice : Onepress Sensus, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Gaslighting : jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Jaskuła, Patrycja

Warszawa : Prószyński i S-ka, 2024.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak być dobrym dla siebie : życie bez presji otoczenia,...

Tytuł oryginału: "Self-compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind,".

Neff, Kristin

Białystok : Studio Astropsychologii, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Tytuł oryginału: "Erschöpft, ".

Marquardt, Matthias

Warszawa : Muza, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak uwolnić się od stresu

Tytuł oryginału: "When crisis strikes ".

Love, Jennifer

Warszawa : Muza, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Tytuł oryginału: "Self-esteem workbook, ".

Schiraldi, Glenn R

Sopot : GWP, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kasia na kryzys

Tytuł okładkowy: "Kasia na kryzys : jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów".

Miller, Katarzyna

Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Miej lepszy dzień

George, Alex

Kraków : Insignis Media, 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Odkryj w sobie potencjał zmiany

Tytuł oryginału: "Be who you want : unlocking the science of personality change,".

Jarrett, Christian

Warszawa : Muza, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Po prostu spokój : jak dobrze żyć po stoicku

"Jak dobrze żyć po stoicku "

Seidler, Paulina

Warszawa : Zwierciadło, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Powiedz stop depresji, lękom i toksycznym ludziom

Słowikowski, Mirosław

Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Self care : droga do samoakceptacji

"Droga do samoakceptacji "

Dominiak-Banach, Andżelika

Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na...

"Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy "

Ryżak, Zbigniew

Gliwice : Sensus, copyright 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Spokojna pewność siebie

Tytuł oryginału: "Calmfidence : how to trust yourself, tame your inner critic, and shine in any spotlight,".

Stark, Patricia

Warszawa : Zwierciadło, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć...

Tytuł oryginału: "Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free,".

Cole, Terri

Kraków : Otwarte, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Toksyczne matki

Tytuł oryginału: "Break free from narcissistic mothers, ".

Alderete, Hannah

Warszawa : Muza, 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Współuzależnieni : jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe...

"Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi "

Flis, Joanna

Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022.

available

zobacz szczegóły